Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
497 kcal
|
Vet: 18,19g | Eiwit: 36,93g | Kolhy: 53,23g.
Ontbijt: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. Lunch: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Albahaca, Lider Tomate, Zapallo Hervido. Diner: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. Snacks/Andere: Vivo Gelatina Berries, Quillayes Yoghurt con Trozos. meer...
|
|
5447 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Zumba - 1 uur, Vibratietraining - 1 uur, Loopband - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 22,4 kg per week
|
|
cotita.fran's Gewicht Geschiedenis
|