Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2013
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 98,61g | Eiwit: 200,32g | Kolhy: 148,94g.
Ontbijt: Apples, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Hard Roll, Sheetz Grilled Chicken Caesar Salad. Diner: Pork, Sliced Ham (Extra Lean), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Wing, Fried Egg, Bacon, Cub Foods Hamburger Buns. Snacks/Andere: Coors Blue Moon Beer. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 17 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|