|
53
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 51,85g | Kolhy: 110,04g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Milkten Labne, Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir , Yer Fıstığı, Zeytinyağı, Turp, Tarabya Dilimli Kaşar, Ekici Lor Peyniri. Lunch: Züber Vanilyalı Kakaolu Meyve Tatlısı, Kahve (Demlenmiş). Diner: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kremalı Mantarlı Tavuk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Tebrik ederim Özlem darısı başıma :)
29 jan 21 door lid: merved6
|
Tessekur ederim Aynen darısı başına canım
30 jan 21 door lid: özlemincoo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
özlemincoo's Gewicht Geschiedenis
|