Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 123,57g | Eiwit: 75,97g | Kolhy: 49,56g.
Ontbijt: Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks, Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Fresh Cream, Absolute Organix Organic Coconut Flour, Lifestyle Food Chia Seeds, Nature's Choice Ground Flaxseeds . Lunch: Egg (Whole) , Keto Cheesecake. Diner: Woolworths Free Range Venison Burgers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Cheddar Cheese . Snacks/Andere: First Choice Long Life Cream. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|