Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 57,55g | Eiwit: 83,19g | Kolhy: 323,50g.
Ontbijt: Clementinen, Brombeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Blutorange. Lunch: Lachs Maki, Kiwi. Diner: Olivenöl, Edeka Bio Tofu Natur, Äpfel, Alnatura Ahornsirup Grad A, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Spitzpaprika, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Aldi Bio Vollkorn-Walnussbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse , Corny Bio Haferlinge Schoki-Doki-Style, Dattel, DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint, Edeka Getrocknete Tomaten, Haferkekse, Edeka Blaumohn, Goji Beeren, Banane, Alpro Soya Skyr Style Ungesüßt. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|