Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 50,60g | Eiwit: 103,30g | Kolhy: 134,66g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Первым Делом Мед Разнотравье , Кофе (Растворимое), Энержи Драйн Эффект, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: Зеленый Лук, Гармония Сметана 20%, Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Diner: Хлеб Черный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец Натуральный. Snacks/Andere: Котлета Куриная, NL International Коллаген, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maybe_86's Gewicht Geschiedenis
|