Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 46,78g | Eiwit: 138,68g | Kolhy: 128,10g.
Ontbijt: Pita Bread, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Wegmans London Broil. Diner: Manischewitz Matzo Ball Chicken Soup, White Rice, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Selections Chef Salad. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Strawberries, Kiwi Fruit, Bananas. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|