nanafitnes's Logboek, 25 jan 21

esse ano vou cuidar de mim, desisti de fazer minha abdominoplastia e foquei em cuidar da minha alimentação, pq se eu não sei me controlar não vai ser uma cirurgia que irá me salvar !!!!! esse ano será a Vitória do amor próprio e do auto cuidado ❤❤
72,2 kg Tot nu toe verloren: 8,8 kg.    Nog te gaan: 17,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 januari 2021:
843 kcal Vet: 19,87g | Eiwit: 70,40g | Kolhy: 17,79g.   Diner: Martini, Laranja Pêra, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Ovo Cozido, Caldo de Galinha, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Pamplona Copa Fatiada. meer...
59 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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