Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2013
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3025 kcal
|
Vet: 98,86g | Eiwit: 223,29g | Kolhy: 215,30g.
Ontbijt: Apples, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Chicken Wing. Diner: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Sour Dough Bread, Nachos with Cheese, Fried Calamari, Beef Steak, Broccoli, Chicken Wing. Snacks/Andere: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Coors Blue Moon Beer, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bananas. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|