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Könnte.... vielleicht.....🤔
Lieber nicht euphorisch werden.
Wir kennen das seit ich denken kann.
Ein ewiges ⬆️⬇️⬇️⬆️⬇️
Habt einen tollen Start in die Woche und viel Erfolg beim Abnehmen! 👍😉
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78,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1463 kcal
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Vet: 56,27g | Eiwit: 81,53g | Kolhy: 163,23g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Chiquita Banane, Elstar, Galiamelone, Aldi Premium Knusper Müsli. Lunch: Salz, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Balsamico, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Avocado. Diner: Galiamelone. Snacks/Andere: Milsa Sojagurt Vanille, Quarkkuchen, Wasser, Tee. meer...
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2414 kcal
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Activiteit:
walken 7km - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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