Zuhname trotz defizit ich weiß zum Glück woran es lag. Was versalzenes gegessen letzte Woche und schon hat ich am nächsten Tag 1 Kilo zuviel Wasser . Zum Glück ist das über die Woche wieder bissl runtergegangen. Ärgerlich ist es trotzdem.
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 38,61g | Eiwit: 75,67g | Kolhy: 151,39g.
Ontbijt: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. Lunch: Alpenküche Rösti, K-Classic Grapefruit Light, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Diner: Ponnath Schweinebraten, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Lidl Balance Brot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|