Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 28,72g | Eiwit: 50,51g | Kolhy: 225,34g.
Ontbijt: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Truffe au Chocolat, Sucre, Nescafé Cappuccino, Pomme, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Bonduelle Petits Pois Carottes, Grand Frais Soupe Minestrone, Compote, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Pamplemousse. Diner: Riz au Lait, Pâtes (Cuites), Tomates Cerises, Carrefour Asperges Blanches, Épi de Maïs au Beurre, Coraya Surimi (3). Snacks/Andere: Truffe au Chocolat, Clémentines, Truffe au Chocolat. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aurel91780's Gewicht Geschiedenis
|