Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 18,56g | Eiwit: 81,80g | Kolhy: 108,25g.
Ontbijt: Apel, Pepes Ikan Mas, Lactona Susu Skim Bubuk, Prosana Proffle Mentega, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Minyak Kanola, Sambal Matah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpinuyy's Gewicht Geschiedenis
|