Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 33,93g | Eiwit: 47,61g | Kolhy: 65,80g.
Ontbijt: Pepes Ayam, Pepes Tahu, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Diner: Sawi Hijau, Pepes Ayam, Pepes Tahu, Nasi Merah. meer...
|
|
1571 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
humairahajhn's Gewicht Geschiedenis
|