|
Bismillah.. Kembali ke Jalur yang Benar.. Menuju Target Selanjut nya.. Semangat.. 💪🏼
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 42,18g | Eiwit: 81,55g | Kolhy: 118,56g.
Ontbijt: Lemper, Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Daging Bebek. Snacks/Andere: Kit Kat Coklat, Permen Keras. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|