|
чёт бред какой-то, питаюсь на 1100 ккал и +1,6 кг за день ?)
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 35,41g | Eiwit: 61,68g | Kolhy: 108,55g.
Ontbijt: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Кофе. Lunch: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай. Diner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Кофе, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Snacks/Andere: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|