Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 66,85g | Eiwit: 75,19g | Kolhy: 167,37g.
Ontbijt: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Beste Ernte Misch-Gemüse, Paniertes Schnitzel. Diner: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Douceur Kokos Mandeln mit Schokolade Dragiert, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Schilderen (Verven) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|