Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2013
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 65,45g | Eiwit: 63,94g | Kolhy: 212,15g.
Ontbijt: Huevo Frito, Pan Blanco. Lunch: Patacones, Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Espinacas, Arroz Blanco. Diner: Mantequilla, Galletas Saltinas, Arepa con Queso. Snacks/Andere: Mandarinas, Livean Flan de Vainilla, Dos en Uno Golpe. meer...
|
|
1494 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|