Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
621 kcal
|
Vet: 18,87g | Eiwit: 47,24g | Kolhy: 64,37g.
Ontbijt: Kerupuk Udang, Kurma, Roma Sari Gandum. Lunch: Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Diner: Telur Rebus, Cumi Goreng, Kimbap. Snacks/Andere: Piscok. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayupratiwi.xx's Gewicht Geschiedenis
|