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Heute Mittagessen ausfallen lassen, dafür gibt es heute Abend Kotelett mit Blumenkohl
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93,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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840 kcal
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Vet: 35,56g | Eiwit: 80,76g | Kolhy: 48,41g.
Ontbijt: Tomaten, Quark-Dinkel Brötchen, Herta Finesse Putenbrust, Kaffee, Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Roggenvollkornbrot. Diner: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebratenes Schweinekotelett. Snacks/Andere: Kaffee. meer...
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gewichtsbehoud
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