Medidas Miércoles 20 de enero del 2021
Pecho: 107 cm Cintura: 95 cm Cadera: 105 cm Muslo derecho: 58 cm Brazo derecho: 30 cm
Aunque no baje de peso esta semana en medidas si y eso también es un avance.
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
863 kcal
|
Vet: 62,25g | Eiwit: 66,38g | Kolhy: 5,64g.
Ontbijt: Rumay Queso Gauda , Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Sal, Lider Tomate, Quillayes Mantequilla, Huevo, Daily Gotas Endulzante, Nestlé Crema de Leche, Nutiva MCT Oil, Café. Lunch: Huevo, Sal, Zapallo Italiano, Sal, Belmont Aceite Vegetal, Hígado de Pollo, Pepsi Zero. meer...
|
gewichtsbehoud
|