Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2013
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 59,01g | Eiwit: 111,01g | Kolhy: 301,51g.
Ontbijt: Cepita Naranja Light, Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light. Lunch: McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso de Masa Delgada, Ser Yogurt con Cereales, Cerveza Normal, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal. meer...
|
|
3605 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|