Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2013
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 35,30g | Eiwit: 49,53g | Kolhy: 243,02g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese, Leite (sem Gordura), Pão Multi-Cereais. Lunch: Banana, Farofa de Milho. Diner: Leite (sem Gordura), Hellmann's Maionese, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas. Snacks/Andere: Bom Gosto Leite UHT Semidesnatado. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
descer escada - 40 minuten, subir escadas - 40 minuten, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu sommer's Gewicht Geschiedenis
|