Abraxsa's Logboek, 24 jan 21

Wieder brav 7 km marschiert.....
Jetzt gibt's Salat mit Hähnchenbrustfilet.
Gewicht: Unverändert 😟
79 kg Tot nu toe verloren: 2 kg.    Nog te gaan: 21 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 januari 2021:
1785 kcal Vet: 98,38g | Eiwit: 113,87g | Kolhy: 110,86g.   Ontbijt: REWE Chilikäse Scheiben, Paprikawurst, Aldi Irische Butter, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl . Diner: Aldi Bergkäse. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Cakees Quark Kuchen, Brunnthaler Johannisbeerschorle. meer...
2417 kcal Activiteit: walken 7km - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
das wird. irgendwann gibt die waage ihren widerstand auch wieder auf. das sind halt manchmal recht zickige zeitgenossen ☺ kopf hoch und weiter machen 
24 jan 21 door lid: SanneH.
Dankeschön an sanneH. Ich lasse mich überraschen. 👍😉 
24 jan 21 door lid: Abraxsa
Wiegst du dich jeden Tag ??  
24 jan 21 door lid: jeannine1976
Jepp...... Ich könnte es auch nicht lassen. Ich muss die Kontrolle behalten..... Meine Mutter ist mit 180 kg gestorben (lange her) Ich möchte das bitteschön nicht. 😢 
24 jan 21 door lid: Abraxsa
Was noch nicht ist 🤷‍♀️heißt nicht das es nicht wird 😉😁 
24 jan 21 door lid: gel196508

     
 

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