Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
663 kcal
|
Vet: 25,50g | Eiwit: 23,78g | Kolhy: 91,77g.
Ontbijt: Perkedel Kentang, Pisang. Lunch: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng Tepung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andere: Naraya Oat Choco Pandan. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RitaAstrida's Gewicht Geschiedenis
|