tombikismommy's Logboek, 24 jan 21

tombikismommy's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021

87,8 kg Tot nu toe verloren: 33,2 kg. Nog te gaan: 12,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 januari 2021:

979 kcal

Vet: 37,80g | Eiwit: 46,12g | Kolhy: 131,00g. Ontbijt: Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Ceviz, Badem, Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Roka Marulu. Diner: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Asma Yaprağı, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Tamek Domates Salçası, Zeytinyağı, Tatlı Soğan, Karnabahar. Snacks/Andere: Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt, Muz, Armut. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

57 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

👏🏻🧿

24 jan 21 door lid: Tea_Mola

canımm 😍😍😘😘

24 jan 21 door lid: tombikismommy

Tebrikler cnm👏👏🍓

24 jan 21 door lid: çileekkk

Tebrikler darısı isteyenlerin de başınaaaa 😁

24 jan 21 door lid: g.arp

Tebrikler güzelim 🧿👏☺️

24 jan 21 door lid: damlasrblt

Çileeek teşekkür ederim canım 😍

24 jan 21 door lid: tombikismommy

g.arp ayy evet herkes başarır inşallah 😊

24 jan 21 door lid: tombikismommy

Damlammm teşekkür ederim balım 😍😘😘

24 jan 21 door lid: tombikismommy

Tebrik ederim ebru Günaydın 😊👍👌

24 jan 21 door lid: MeriihKartal1903🦅

Günaydın Meriiih teşekkür ederim 🥳

24 jan 21 door lid: tombikismommy

Tebrikler

24 jan 21 door lid: efebody

oh maşallah akıyo mübarek

24 jan 21 door lid: noorsent

efebody teşekkürler 🙏🏻

24 jan 21 door lid: tombikismommy

noorsent aksın aksın kurtulalım hepsinden inşallah 😂👌🏻

24 jan 21 door lid: tombikismommy

Amin biraz da benden aksin

24 jan 21 door lid: noorsent


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

tombikismommy's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

tombikismommy's Logboek, 24 jan 21

Opmerking Toevoegen

tombikismommy's Gewicht Geschiedenis