Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 70,74g | Eiwit: 91,62g | Kolhy: 131,87g.
Ontbijt: Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе. Lunch: Жаркое из Свинины, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Каскад Печенье Сахарное, Кофе. Diner: Оливки, Халва Самаркандская, Чай, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Andere: Магнит Банан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сметана 15%, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Штурвал Кальмар Солено-Сушеный, ESSA Пиво. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliya2020's Gewicht Geschiedenis
|