Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 57,94g | Eiwit: 142,93g | Kolhy: 196,01g.
Ontbijt: Каждый День Курага , Мандарин, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, California Gold Nutrition Коллаген, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Лаваш Армянский ИП Арасланов, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Медовый Дом Мёд Абхазский Эвкалиптовый, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Вьетконг Манго Сушеное, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Благодать Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Запеченный 21.01, Минтай Жареный 24.01. Diner: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Лаваш Армянский ИП Арасланов, Global Village Маслины без Косточки. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antimenkooa's Gewicht Geschiedenis
|