Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2013
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 37,54g | Eiwit: 91,20g | Kolhy: 158,61g.
Ontbijt: Хлеб Ржаной Диабетический, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Колбаса Сыровяленая "Балтика", ЯНТА Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Салат из куриной грудки с ананасом и кукурузой. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Ананасы (Кусочки). Diner: Омуль Байкальский Малосоленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Инмарко Мороженое Торжество Торт Грецкий Орех (Инмарко), Зеленый Чай. Snacks/Andere: Помело, Домик в деревне Молоко 3,2%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Зеленый Чай, Простоквашино Творог Зерненый 5%. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|