Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2013
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 94,38g | Eiwit: 89,48g | Kolhy: 100,12g.
Ontbijt: La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada, Cepita Naranja Light. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Duro, Tomates, Rúcula (Cohete). Diner: Queso Parmesano (Rallado), Puerros, La Campagnola Pulpa de Tomate, Langostinos, McCain Papas Noisettes. Snacks/Andere: Knorr Sopa Quick Light Arvejas. meer...
|
|
3390 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|