Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 69,39g | Kolhy: 215,51g.
Ontbijt: Viactiv Calcium Supplement, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bananas , 1% Fat Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Fiber One Original Bran Cereal. Lunch: Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Lay's Original Baked Potato Chips, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Diner: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Lean Cuisine Origins Margherita Pizza. Snacks/Andere: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
WindyFlowers's Gewicht Geschiedenis
|