|
Yesterday, IF, 102 protein, 115 fat, 45 carbs, low carb tortilla wrap, peppers with hommus, unwich, butter, olives, muscle milk, nuts before bed
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|