Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 63,45g | Eiwit: 98,08g | Kolhy: 116,51g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 5%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Diner: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лук, Горчица с Хреном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аджика, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Савушкин Продукт Творог 0%, Болгарский Перец, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Milford Сахарозаменитель, Кофе. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|