Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 83,31g | Eiwit: 84,46g | Kolhy: 240,60g.
Ontbijt: Erdbeeren, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Alnatura Ahornsirup Grad A, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei, Rucola . Lunch: Heidelbeeren, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Passionsfrucht, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Banane. Diner: Alnatura Ahornsirup Grad A, Äpfel, SPAR Stangensellerie, Kirschtomaten, Avocado, Ziegenkäse (Weich), Rote Zwiebeln, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig. Snacks/Andere: GutBio Eiweissbrot, SPAR Stangensellerie, Ziegenkäse (Weich), Dattel, Corny Bio Haferlinge Schoki-Doki-Style, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|