|
2 дня - отвес 1,3 кг
Знаю, что уходит вода.
Круто, что просыпаюсь без отёков 🥰
Напоминаю всем, что я питаюсь не по БЖУ, а именно по дефициту калорий ☺️
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 22,82g | Eiwit: 39,49g | Kolhy: 183,20g.
Ontbijt: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Соевый Соус, Mayumi Васаби, Американо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Diner: Суши Весла Роллы Унаги Маки. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|