Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 105,56g | Eiwit: 51,40g | Kolhy: 197,22g.
Ontbijt: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Kebab. Lunch: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Ayam Bawang. Diner: Solaria Kwetiau Goreng, Indomaret Pisang Ambon, Mie Telur (Ditambah, Masak), Simba Choco Chips, Kraft Biskuat Energi Coklat, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Andere: Keripik Pisang, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. meer...
|
|
1553 kcal
|
Activiteit:
Harken - 35 minuten, Slapen - 6 uren en 47 minuten, Rusten - 16 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosemangat's Gewicht Geschiedenis
|