Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 31,58g | Eiwit: 57,99g | Kolhy: 125,87g.
Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Banette Pain Complet, E. Graindorge Petit Camembert au Lait Cru, Carrefour Filet de Julienne, Panzani Coquillettes Cuites, Riz Basmati (Cuit), Poivrons Verts, Céleri, Courgette, Brocoli. Diner: Eco + Chocolat Noir 70%, Dates Medjool, Ducros Curry Poudre, Notre Jardin Pois Chiches, Salade, Oeuf Mollet. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
1621 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, velo elliptique - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vb64's Gewicht Geschiedenis
|