Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2609 kcal
|
Vet: 123,02g | Eiwit: 119,68g | Kolhy: 259,30g.
Ontbijt: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Lentilles Cuites, Rumsteack. Diner: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Pomme de Terre, RichesMonts Fromage à Raclette. Snacks/Andere: Tarte aux Pommes, Galette des Rois, Seeberger Mélange de Noix . meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
|
Remix26's Gewicht Geschiedenis
|