Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 5291,06g | Eiwit: 3832,45g | Kolhy: 8347,09g.
Ontbijt: Soto Ayam. Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge, Duck (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Diner: Solaria Nasi Goreng. Snacks/Andere: Yeast, Iced Coffee with Cream and Sugar, Salt , Baking Soda , Egg, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Quick Cooking Oatmeal. meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 59 minuten, Rusten - 22 uren en 56 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itasunardi's Gewicht Geschiedenis
|