Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2013
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 38,40g | Eiwit: 118,81g | Kolhy: 123,76g.
Ontbijt: Water, Cooked Egg White, Morrisons Carvery Peppered Ham, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crackers, Decaffeinated Tea Unsweetened, 2% Fat Milk, Scallions or Spring Onions. Lunch: Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour), Water, Braeburn Apples. Diner: Cooked Leek, Cooked Carrots, Green Giant Sweetcorn, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: Decaffeinated Tea Unsweetened, 2% Fat Milk, Anglo-Dal Sesame Snaps with Coconut, Morrisons Carvery Peppered Ham, Nutella Hazelnut Spread, Honey, Carr's Table Water Crackers, Skinless Chicken Breast, Multigrain Bread, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Boiled Egg. meer...
|
|
3965 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|