Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 45,67g | Eiwit: 90,96g | Kolhy: 140,06g.
Ontbijt: Sidomuncul Kunyit Asam, Lemon, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Diner: Tomat Merah, Sambal Matah, Nasi Putih, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Vegeta Vegeta, Martabak Manis. meer...
|
|
1619 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|