Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 67,67g | Eiwit: 217,75g | Kolhy: 140,96g.
Ontbijt: Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Italian Bread . Lunch: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Twin Star Grilled Vegetable Blend, Grilled Chicken. Diner: Chicken Wing, Zucchini , Caesar Salad with Romaine, White Rice, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Outshine Simply Yogurt Bar. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|