Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 57,04g | Eiwit: 141,45g | Kolhy: 181,25g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Whole Milk, Truvia Brown Sugar Blend. Lunch: Michigan Apples Gala Apples, Celery , Franz Keto White Bread, Daisy Light Sour Cream, Butcher Box Wild Caught Alaskan Sockeye Salmon. Diner: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Popsicle Sugar Free Tropicals, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Diamond of California Chopped Walnuts, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Egg, Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Bananas . meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|