Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 75,63g | Eiwit: 95,34g | Kolhy: 129,72g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Penny Markt Putenbrust Filet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Beste Ernte Misch-Gemüse, Gekochtes Ei. Diner: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Gouda, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Brötchen. Snacks/Andere: Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Stabilisierung - 30 minuten, Sneeuwschuiven - 1 uur, Strijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|