Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 39,13g | Eiwit: 350,24g | Kolhy: 121,99g.
Ontbijt: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Diner: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Andere: Капуста, Мандарины, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|