Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 57,84g | Eiwit: 72,11g | Kolhy: 200,32g.
Ontbijt: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Lunch: Envia Yaourt Végétal , Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Oeuf sur le Plat. Diner: Lidl Compote Pomme Fraise , Tomates, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Charal Steak Haché 15%. Snacks/Andere: Clémentines, Crownfield Choco Rice, Raisins. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
elfm99's Gewicht Geschiedenis
|