Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 56,23g | Kolhy: 111,71g.
Lunch: Fromage, Banette Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Foie de Veau, Céréal Bio Quinoa Soja Tomates et Olives, Brocoli, Picard Haricots Plats Coupés. Diner: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf sur le Plat, Brocoli, Carrefour Gruyère Râpé, Banette Pain Complet. Snacks/Andere: P'tit Déli Sablés Fourrés à la Figue, LU Prince, Pommes. meer...
|
|
1426 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vb64's Gewicht Geschiedenis
|