Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 74,40g | Eiwit: 104,45g | Kolhy: 291,90g.
Ontbijt: Krüger Kakaopulver , MinusL Quark , Blutorange, Äpfel, Heidelbeeren, Banane. Lunch: Kiwi, Spitzpaprika, Chavroux Ziegenfrischkäse , Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten. Diner: Hokkaido Kürbis, Harzer Harzer Roller, Alnatura Ahornsirup Grad A, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Blutorange, Fenchel. Snacks/Andere: Simit, DM Bio Getrocknete Aprikosen, Dattel, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, BioBio Hafercookies , Chavroux Ziegenfrischkäse , Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|