Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 125,77g | Eiwit: 154,96g | Kolhy: 116,17g.
Ontbijt: Poached Egg, Pınar Tereyağı. Lunch: Eker Ayran, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Spaghetti, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Diner: Vatan Mantar, Cooked Spinach, Pınar Kasap Köfte, Turkish Homemade Yogurt. Snacks/Andere: Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|