|
3.9kg to go!💪🏻💪🏻 after so many sweet stuff yesterday, this is good enough for me huhu☺️
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 27,67g | Eiwit: 28,18g | Kolhy: 209,70g.
Ontbijt: Bihun Goreng Bihun Goreng. Lunch: Pasta with Carbonara Sauce. Diner: Tesco Bihun. Snacks/Andere: Kuih Bakar, Season Ang Ku Kuih. meer...
|
|
1644 kcal
|
Activiteit:
Tabata workout - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|